Reprise de la marche nordique ce mardi 24/09 avec une petite séance à domicile : 8,9 km à Tarnos-métro avec quand même +54 m de dénivelé ! (en recherchant tous les sentiers montants...).
Si vous voulez pratiquer une marche dynamique qui fera travailler 80 à 90% de vos muscles grâce aux bâtons, et vous fera également travailler le cardio, rejoignez-nous !